बेसन का सेवन तो किसी न किसी रूप में लगभग हर घर में ही किया जाता है. किसी को इसके लड्डू पसंद हैं तो किसी को पकौड़े, तो किसी को इसकी कढ़ी बेहद पसंद है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप जो बेसन खा रहे हैं वो मिलावटी भी हो सकता है? दरअसल बाजार में इन दिनों मिलावटी बेसन भी खूब मिल रहा है. जो आपके टेस्ट के साथ
बच्चा रात में सूखे बिस्तर पर सोता है और सुबह बिस्तर गीला मिलता है। ऐसे में आपके चेहरे पर बल और उसके चेहरे पर झेंप आना लाजमी है। पर यकीन मानिए यह समस्या बेहद आम है। इससे निजात पाने के लिए आपको बस थोड़ी-सी मेहनत करने की जरूरत पड़ेगी। कैसे? बता रही है दिव्यानी त्रिपाठी आपका बच्चा भी क्या रात में सोते वक्
आज के समय में हर कोई व्यक्ति किसी ना किसी बिमारी को लेकर काफी परेशान रहता है। साथ ही इन बीमारियों के चलते हजारों रुपए खर्च कर देते है लेकिन अगर आप केवल उपाय करे तो आपको कई बीमारियों से बचाव मिल सकता है। बताया जाता है की शरीर में 70 प्रतिशत पानी होता है साथ ही पानी की कमी होने के कारण शरीर में कई तरह
शिल्पा शेट्टी, फिल्म अभिनेत्री ये बिलकुल सच है कि अपनी सेहत अपने हाथ में ही होती है। हम अपने शरीर और स्वास्थ्य के साथ जैसा बर्ताव करते हैं परिणाम भी कुछ वैसा ही होता है। आप अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव कर स्वास्थ को अच्छा बनाएं रख सकते हैं। बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी कहती हैं- मैं अपने दिल को ख
कई बार दूध फट जाता है तो लोग उसका पनीर बना लेते हैं. लेकिन बचे हुए पानी को फेंक देते हैं. पर क्या आप जानते हैं कि फटे दूध का पानी प्रोटीन और पौष्टिकता से भरपूर होता है. यह आपकी सेहत को बहुत लाभ पहुंचाता है. इससे आपको हृदय संबंधी बीमारियों से लेकर पेट संबंधी बीमारियों और मोटापे से भी छुटकारा मिल सकता
कुष्ठ रोग या 'हार्सन्स डिजीज' (Leprosy) से पीड़ित मरीजों को समाज में फैली गलत अवधारणाओं और दुर्व्यवहार का सामना करना पड़ता है। लेकिन यदि इस बीमारी का जल्द इलाज हो जाए तो इन रोगियों को इन तमाम मुश्किलों से छुटकारा मिल सकता है। इन्द्रप्रस्थ अपोलो हॉस्पिटल के डमेर्टोलॉजी विभाग के सीनियर कंसल्टेंट डॉ. डी.
सरसों का तेल और अजवाइन हर घर की रसोई में मौजूद होते हैं. एक बड़े चम्मच सरसों के तेल में एक चम्मच अजवाइन डाल लें और फिर इसे धीमी आंच पर कुछ मिनट पका लें. जब यह ठंडा हो जाए तो इसे छान लें. सोने से पहले इसकी कुछ बूंदें लें और अपने शरीर के खुले भागों पर लगा लें. इसकी गंध से मच्छर आपको नहीं काटेंगे और आ
अगर आप कद्दू का सेवन करते हैं तो यह खबर आपके काम आ सकती है. अगर आप कद्दू खाते होंगे तो उसके बीजों का क्या करते हैं? कहीं फेंक तो नहीं देते? यदि फेंक देते हैं, तो आगे से ऐसा ना करें, क्योंकि कुछ ऐसे फल-सब्जियां हैं, जिनके बीज भी सेहत को कई तरह से लाभ पुहंचाते हैं, उन्हीं में से एक है कद्दू के बीज. आज
खाने में नमक ज्यादा हो तो खाना बेस्वाद होता है वही कम हो तो खाना फीका लगता है, लेकिन क्या कभी आपने पानी में नमक डालकर पीने के फायदों के बारे में जाना है, नमक को पानी में मिलाकर खाली पेट पीने से ये फायदें होते है। अकसर आपने ये सुना होगा कि सुबह उठकर गरम पानी में शहद या नींबू डालने से आप पतले होते हैं
आपको बता दें, अलसी के फ़ायदे क्या क्या होते हैं। सेब के बीज की तरह दिखनेवाली अलसी पौष्टिक तत्वों से भरपूर होती है। एक टीस्पून दरदरी पीसी हुई अलसी के कई फायदा होते हैं। इसमें न्यूट्रिशनिस्ट की मानें तो अलसी बी विटामिन्स, मैग्नीशियम व मैंगनीज़ का प्रमुख स्रोत है। इसमें ओमेगा थ्री फ़ैटी एसिड्स भी भरपूर
कहा जाता है कि जो लोग सुबह जल्दी उठते हैं और रात को जल्दी सोते हैं, वो सेहतमंद रहते हैं, अक़्लमंद होते हैं और, उनके पास पैसे की भी कमी नहीं होती। बहुत से कामयाब लोग सुबह उठकर अपने ज़रूरी काम, बिना किसी ख़लल के निपटाना पसंद करते हैं। मशहूर पत्रिका वोग की संपादक एना विंटोर के बारे में तो मशहूर है कि उ
सामग्री गेंहू का आटा - 300 ग्राम पालक - 200 ग्राम आलू उबले - 3 से 4 बेसन - 2 टेबल स्पून जीरा - 1\4 छोटी चम्मच तेल - 3 से 4 टेबल स्पून अजवायन - 1\4 छोटी चम्मच हींग - 1 चुटकी धनिया पाउडर - 1 छोटी चम्मच लाल मिर्च पाउडर - 1\4 छोटी चम्मच हल्दी पाउडर - 1\4 छोटी चम्मच हरी मिर्च - 2 बारीक कटी हुई अदरक का पे
जबूतऔरघने बाल किसे पसंद नहीं हैं।लड़कियों की चाहत होती है कि उनके बाल कालेवघने बने, लेकिन लाइफस्टाइल के बदलने के कारण ये बालों पर भीप्रभावकरता है।वर्तमान समय में प्रदूषणवपोषण की कमी ने बालों कोनिर्बलकरने काकार्यकिया है।अगर बालों परठीकसमय पर ध्यान न दिया जाय तो बालनिर्बलवबेजान हो जाते हैं।इसके लिए आपक
यदि आप लंच या डिनर में थोड़ा भिन्न तैयार करने के बारे में विचार कर रहे हैं तो आज हम आपको लिए लाएं है पनीर-टमाटर की सब्जी की रेसिपी। ये खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत हेतु भी काफी ठीक होती है। जानिए इसे बनाने की विधि सामग्री तेल- 200 मिली (फ्राई करने हेतु) पनीर- 200 ग्राम (कटे हुए) सरसों का त
अगर सुबह उठने के बाद दिन भर आप थकान महसूस करते हैं और किसी भी कार्य को करने से पहले आलस लगता है तो चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है| आप नीचे बताई गई दो एक्सरसाइज को कर पूरे शरीर को पूरे दिन के लिए तरोताजा रख सकेंगे| स्ट्रेचिंग सीधा खड़े हो जाएं और अपनी एड़ियों को ऊपर की तरफ उठाएँ| अब आप अपने कमर को भी
मैग्नीशियम, पोटेशियम, नियासिन, प्रोटीन और कैरोटीन और डायटरी फाइबर से भरपूर पपीता का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। मगर क्या आप जानते हैं पपीता खाना सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकता है। जी हां, आयुर्वेद के अनुसार कुछ हेल्थ कंडीशन में पपीते का सेवन फायदे की बजाए नुकसान पहुंचा सकता है। तो चलिए
कुछ भी ठंडा या गर्म खाने पर दांतों में झनझनाहट होने लगती है, खट्टा या मीठा लगने पर अचानक से झनझनाहट होने को ही दांतों की सेंसिटिविटी कहते हैं। उम्र के साथ और गलत खानपान की वजह से अक्सर दांतों की समस्याएं घेर लिया करती है। जिस वजह से कैविटी, मसूड़ों में ढ़ीलापन और सेंसेटिविटी जैसी समस्याएं होने लग
सामग्री- एक पैकेट मैगी एक पैकेट मैगी मसाला एक बड़ा प्याज बारीक कटा आधा बड़ा चम्मच मक्के का आटा/कॉर्न फ्लोर आधा बड़ा चम्मच बेसन नमक स्वादानुसार तेल तलने के लिए विधि - एक कड़ाही में आधा छोटा चम्मच तेल डालकर मीडियम आंच पर गरम होने के लिए रखें। - जब तेल गरम हो जाए इसमें प्याज डालकर सुनहरा होने तक फ्राई
वो दिन दूर नहीं, जब आंखों में लगाया जाने वाला कॉन्टेक्ट लेंस आपकी सेहत का हाल भी बता देगा। भारतीय समेत शोधकर्ताओं के एक दल ने शरीर में प्रत्यारोपित किए जाने वाले उपकरणों को स्मार्टफोन से जोडऩे का तरीका ईजाद किया है। इंटरस्केटर नाम की इस तकनीक में ब्लूटूथ सिग्नल को वाईफाई सिग्नल में बदला जाता है। अमे
खूबसूरती बढ़ाने के लिए आँखों का आकर्षक लगना बहुत जरूरी है और इसके लिए आपकी भौंहों का सुन्दर होना भी जरुरी है । जी हाँ, महिलाओं की भौंहें और उनकी सुंदरता महिलाओं के चेहरे में नई जान डाल देती हैं। भौहों का घना और सही आकार आँखों का आकर्षण बढाने में मदद करता हैं। इसलिए आज हम आपके लिए कुछ ऐसे घरेलू उपाय ल
'सनी फिटनैस फैक्टरी' के जरिए युवाओं को फिटनैस मंत्र दे रहे सनी मेहरोत्रा और सोनिया मेहरोत्रा कहते हैं, ''आज के समय में तेजी से ब्लडप्रैशर, डायबिटीज और कोलैस्ट्रौल की बीमारी बढ़ रही है, इस की खास वजहें नशा करना, हैल्दी डाइट न लेना और ऐक्सरसाइज न करना हैं. नशा करने से बौडी कई तरह की बीमारियों से घिर ज
हम अपने चेहरे को तो सजा संवार लेते हैं लेकिन जब पैर पर नजर पड़ती है तो सारी खूबसूरती गायब हो जाती है। ऐसे में यदि रोजाना हम दस मिनट अपने पैरों को दे दें तो पैरों की खूबसूरती में चार चांद लग जाएगा सुबह सुबह दफ्तर और कॉलेज की भागदौड़ में अगर हम सबसे ज्यादा किसी चीज को नजर अंदाज करते हैं तो वह हमारे प
