हर महिला चाहती है कि उसी स्किन बच्चों की तरह सॉफ्ट और सुंदर हो लेकिन बढ़ती उम्र के साथ आपकी स्किन डल और ड्राई होने लगती है। जिस कारण वह अपनी सॉफ्टनेस खो देती है। ऐसे में अगर आप भी बढ़ती हुई उम्र में सॉफ्ट और चमकदार स्किन पाना चाहते है तो आप किचन में मिलने वाली चीजों का इस्तेमाल करें। इन चीजों से बने
यदि आप अपना वजन घटाने के लिए मशक्कत कर रहे हैं और जिम में पसीना बहाने में आलस कर रह रहे हैं, तो सिर्फ खड़े रहने से आपके वजन में कमी आ सकती है। दिन में करीब छह घंटे तक खड़े रहने से आपके अतिरिक्त वजन में कमी आ सकती है। शोधकर्ताओं ने पाया है कि खड़े रहने से बैठने की तुलना में प्रति मिनट 0.15 कैलोरी ज्य
लीची गर्मियों के मौसम में होता है खाने में टेस्टी होने के साथ ही यह सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। इसमे कार्बोहाइड्रेट, विटामिन सी, विटामिन ए और बी कॉम्प्लेक्स पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, आयरन और मिनरल्स पदार्थ पाए जाते हैं जो शरीर को स्वस्थ रखने का काम करता है। गर्मियों में लीच
हमारे शास्त्रों के अनुसार विवाह एक ऐसा बंधन है जिसे हर किसी को अपना जीवन स्वीकार करना ही पड़ता है | कभी परिवार वालो की खुशी के लिए तो कभी समाज की संतुष्टि के लिए तो कभी खुद की ख़ुशी के लिए मन करता है हर हालत में हमें इस दाम्पत्य जीवन में आना ही होगा और घर ग्रहस्ती के भव बंधन को स्वीकार करना ही पड़ेगा
दिनभर हमारी त्वचा प्रदूषण और सूर्य की तेज किरणों का सामना करती हैं जिससे त्वचा की प्राकृतिक चमक और नमी खो जाती है। लेकिन रात में सोते समय हमारी त्वचा खुद को जल्दी रिपेयर करती है। 1. ग्रीन टी नाइट क्रीम ग्रीन टी में ढेर सारा एंटी-ऑक्सीडेंट होता है जो चेहरे को झुर्रियों से तो बचाता ही है साथ ही पिंपल्
भीड़ भरी सड़कों पर गाड़ी चलाना और गैजेट्स के बढ़ते चलन के कारण देर तक गलत पॉस्चर में बैठे रहना रीढ़ की सेहत पर भारी पड़ रहा है। पहले जहां चालीस पार ही स्लिप डिस्क के मामले देखने को मिलते थे, आज युवा भी इस बाबत डॉक्टरों के चक्कर लगा रहे हैं। आप कैसे इस दर्द से बच सकते हैं, बता रही हैं शमीम खान पिछले कुछ द
सभी लड़कियां बेदाग व ग्लोइंग स्किन पाना चाहती हैं। अपनी चाहत को पूरा करने के लिए वह समय समय पर फेस वॉश से अपने चेहरे को धोती हैं, पर क्या आपको पता है अधिकांश लड़कियां व महिलाएं अपने चेहरे को धोते समय कुछ ऐसी गलतियां करती हैं जिससे उनका चेहरा साफ होने की स्थानबेजान हो जाता है। 1- कभी भी अपने चेहरे को
मधुमक्खी का शहद जितना मीठा होता है उससे कहीं खतरनाक इसका डंक होता है। बस एक बार डंक मार दे फिर उस जगह सूजन आ जाएगी और दर्द भी बहुत होगा। कई बार तो इतनी तेज दर्द होता है कि बुखार तक आ जाता है। आप चाहें तो मधुमक्खी के डंक का इलाज घर पर ही कर सकते हैं। अगर स्थिति बहुत खराब न हो तो इन उपायों को अपनाने स
आज हम सत्तू को लेकर बात करे तो आपको ये बता दें कि ये गर्मी में मौसम में बहुत ही लाभदायक होता है।ऐसा बताया जाता है कि सत्तू के सेवन से पूरे शरीर को फायदा मिलता है। इसे ज्यादातर गर्मी में ही खाया जाता है एवं आज हम इसी के कुछ फायदे भी बताएंगे जिनसे अभी तक आप अनजान होंगे। जानिए इसके फायदों के बारे में.
कभी-कभी ऐसा होता है कि हमें बहुत तेज भूख लग जाती है और हम उस वक्त हमें जो भी उपलब्ध होता है, वो खाने लग जाते हैं लेकिन ऐसा करना आपके लिए घातक हो सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक तेज भूख लगने पर कुछ ऐसी चीजें है, जिन्हें नहीं खाना चाहिए।आइए, जानते हैं कौन-सी हैं वो चीजें- अमरूद अमरूद एक ऐसा फल है,
गर्भावस्था किसी भी महिला के जीवन का सबसे अहम पल होता है, प्रेंग्नेंसी के 9 महीने का समय महिला और उसके गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए बेहद महत्वपर्ण होता है, इस समय जरा सी भी लापरवाही महिला और गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए घातक हो सकती है। ऐसे में डॉक्टर से लेकर घर की बड़ी-बुजर्ग महिलाएं, प्रेग्नेंट लेड
अगर आप अपनी याददाश्त को बढ़ाना चाहते हैं तो कुछ मिनट का व्यायाम आपके लिए बहुत ज्यादा लाभकारी हो सकता है। जी हाँ, इसके बारे में एक नए शोध में पता चला है कि सिर्फ 10 मिनट का शारीरिक एक्सरसाइज आपका दिमाग तेज़ कर सकता है व यही आपके दिमाग की कार्यक्षमता को बढ़ाने के लिए पर्याप्त है। याददाष्त बढ़ाने के व भी
ज्यादातर भारतीय जैविक लाइफस्टाइल को चुन रहे हैं. नेचुरल और जैविक क्षेत्र में प्रमुख ऑनलाइन कंपनी 'जॉय बाय नेचर डॉट कॉम' के एक सर्वे में ये बात सामने आई है. सर्वे के मुताबिक, एक साल के अंदर भारत के कई शहरों से जैविक चाय की मांग में इजाफा हुआ है. इसमें महाराष्ट्र का स्थान सबसे ऊपर है. इसके बाद दिल्ली
एसिडिटी आम समस्या है। ज्यादा तला-भुना और बाहर का खाना खाने से पेट में एसिडिटी होने लगती है। कई बार यह पेट में दर्द के साथ ही सिर में भी चढ़ जाती है। उल्टियां तक आने लगती हैं। ऐसे में आपको फौरन घरेलू नुस्खों को आजमाना चाहिए क्योंकि इनके जरिए आप पेट में होने वाली गैस की समस्या को जड़ से खत्म कर सकते ह
कहते हैं कि पहला सगा पड़ोसी होता है। जब कभी आप मुसीबत में होते हैं तो पड़ोसी ही सबसे पहले आपकी मदद करते हैं। अगर पड़ोसियों से रिश्ता अच्छा हो तो व्यक्ति को परेशान होने की आवश्यकता नहीं होती। लेकिन वहीं कुछ पड़ोसी ऐसे होते हैं, जो जरूरत से ज्यादा ताक-झांक करते हैं। जो मुसीबत का सबब बन जाते हैं। इनसेू निप
डिप्रेशन या अवसाद आज के समय में एक प्रचलित मानसिक रोग की श्रेणी में आता है। यह हर किसी को हो रहा है व हर कोई इससे छुटकारा चाहता है। ऐसे में लोग हंसना छोड़ देते हैं व ज़िंदगी से निराश हो जाते हैं। लेकिन ये एक अच्छी जीवन के लिए सही नहीं है। दरअसल देखा जाए तो बीमारी कोई भी नयी नहीं होती बल्कि लक्षण व का
चाय और पकौड़े की जुगलबंदी सभी को पसंद आती है. अगर पकौड़े चटपटे और क्रिस्पी बन जाए तो फिर क्या ही कहने. ऐसे में आपके स्वाद को बरकरार रखने के लिए हम बता रहे हैं प्याज पत्तागोभी के पकौड़े की रेसिपी. एक नज़र रेसिपी क्विज़ीन : इंडियन कितने लोगों के लिए : 1 - 2 समय : 15 से 30 मिनट मील टाइप : वेज आवश्यक सा
कई लड़कियां बहुत डार्क मेकअप करती हैं ताकि उनका लुक निखरकर आए। लेकिन यकीन मानिए सिंपल मेकअप करके भी आप डिफरेंट और यूनीक लुक पा सकती हैं। जानिए, कैसे- शेड्स ब्राइट कलर के शेड्स आपकी स्किन टोन के साथ मैच करके आपको कॉम्प्लीमेंट देते हैं। मस्कारा आंखों के मेकअप का एक खास हिस्सा है, पलकों पर लगा मस्कारा।
आज हम आपके लिए लेकर आये है टेस्टी मलाई पनीर की रैसिपी, ये खाने में बहुत टेस्टी होती है। इसको खाने के बाद मलाईदार ग्रेवी का स्वाद कभी नहीं भूलेंगे। तो आइये जानते है इसे बनाने की विधि। आवश्यक सामग्री - पनीर- 250 ग्राम,प्याज- 3,अदरक- 2 टीस्पून (कटी हुई),हल्दी पाउडर - 1 चुटकी ,काली मिर्च- 1 टीस्पून (प
कोई अगर आपको दूध पीने के लिए मना करें तो आपको हंसी आएगी। क्योंकि दूध में ढेर सारे तत्व मौजूद होते हैं, जोकि हेल्थ के लिए जरूरी होते हैं। बच्चों के लिए तो दूध मानों जान होती है। हर मां अपने बच्चे को दूध पीने की सलाह देती है।कई लोग तो ये भी मानते हैं कि दूध पीने से दिमाग तेज होता है। यही वजह है कि एग्
उम्र के हर पड़ाव में अच्छी सेहत के लिए डाइट प्लान बदलना जरूरी हो जाता है। बचपन में जहां आयरन,कैल्शिम,प्रोटीन के साथ बच्चों को हैवी डाइट खिलाई जाती है। 30 प्लस होने के साथ शारीरिक जरूरतें बदल जाती हैं और इस समय सेहत को बैलेंस रखने के लिए ओमेगा-3 फैटी एसिड बहुत जरूरी हो जाता है। इसमें मौजूद एसेंशियल प
आज हम आपको चने के तीन सबसे जबरदस्त फायदे बताएंगे। भीगे हुए चने खाने के फायदे चना हमारे शरीर की हिमोग्लोबिन के लेविन को बढ़ाकर हमारे शरीर की किडनी को सही रखता है। अगर आप रोज सुबह-सुबह भीगे हुए चने का सेवन करते हैं तो इस बीमारी से बच सकते हैं, यानी की किडनी की किसी भी तरीके की बीमारी से बच सकते हैं।
